癫痫患者如何在冬季预防癫痫发作?

　　癫痫患者如何在冬季预防癫痫发作?下面癫痫专家从四个方面给出建议，预防癫痫——衣食住行!

衣

冬天会诱发一些胃肠道等急性病的发生。大家一定要注意避免这些疾病的发生，因为这些疾病会诱发癫痫的发作。如果我们周围的人发生了感冒，大家一定要注意隔离和通风，以防传染。

食

癫痫患者在冬季要少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些酸性食物，因为这些食物可以起到润滑消化道的作用，除此之外，吃一些蔬菜水果也是可以的，但要注意的是，寒性的蔬菜水果不要食用，并且要避免食用含咖啡因的食物，比如浓茶、咖啡、白酒、红牛等，这些都会诱发癫痫的发作。

住

住，我们可以理解为睡眠，睡眠对于癫痫患者来说非常重要，过度疲劳和睡眠障碍，是导致癫痫诱发的一个很大的危险因素。癫痫的发作主要是神经元发电异常导致的，日常生活中癫痫患者一定要保持良好充足的睡眠。

行

我们所说的行也可以理解为运动，对于癫痫患者，适度的有氧运动是非常必要的。首先增强自身的抵抗力，第二可以改善和及时调整心情，保持良好的生活状态，避免抑郁的情绪，并且也能够树立生活信心。但是对于癫痫患者，不适合做剧烈运动，过度运动会导致大脑剧烈的缺氧，这是诱发癫痫发作重要的危险因素。

当患者突发癫痫出现意识障碍、意识丧失的时候，有可能会摔倒诱发脑出血、骨折等状况发生，一旦患者摔到头部发生恶性出血，很可能会有生命危险。所以，一旦我们身边出现癫痫患者发作时，千万不要慌乱地进行错误救治，做到以下几点才是关键。成都癫痫病医院

01当癫痫患者发作时一定要搀扶住身体慢慢进行放平，并且将患者侧卧或者是头偏向一侧，避免让分泌物堵塞了患者的气道。

02在患者癫痫发作时可能会出现牙关紧闭、牙紧咬的情况，如果硬性掰开患者的嘴，会有牙齿脱落危险，误吸到气道容易导致窒息。

03适当解开患者衣领，保持患者的呼吸通畅，如果患者发生剧烈抽搐，周围的人群也不能硬性去掰患者的肢体，这样容易造成骨折等损伤。