癫痫患者应该如何预防癫痫病发作

患有癫痫病的患者身体和情绪比较敏感，会因为心情烦躁和身体发生其他并发症而导致癫痫发作，癫痫病的发作的时间和地点又很不稳定。那么该如何避免癫痫病的发作，这里我们为患者提供一些有用的信息：

癫痫患者应该如何预防癫痫病发作?只要患者们都注意自己的生活习惯，就能够有效的预防癫痫病发作，而其中主要的就是饮食，睡眠、外出等等。为了患者们更具体的了解，下面就更深入的了解一下癫痫病预防常识。

、日常生活：对那些情绪低落、多疑多虑的患者应鼓励，稳定他们的情绪。还应安排好合理的作息时间，睡眠充足，有烟酒嗜好的应尽量戒掉。对于生活不能自理的患者应定期为其洗澡理发，气候变化时要及时增减衣服。

第二、外出：癫痫病发作往往突然发生，所以患者不应驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则，步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路，养成较为正常的生活习惯。

第三、饮食：抗癫痫药能引起维生素k、叶酸、维生素d和钙、镁等物质的缺乏。维生素k和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。所以儿童期应供给充足的维生素d、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维生素d。

第四、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫反复的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。

其实癫痫病不像我们想象的那样容易防治，这是需要患者平时一定要非常小心和谨慎行事的，无论在外在家一定都要减少来自各方面的刺激，身体重要。患者要提高警惕，为了自身的健康。

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