预防癫痫病的方法与禁忌有哪些

癫痫病通常有哪些禁忌与预防的方法呢?医师介绍：治疗癫痫病须从预防着手，良好的生活习惯能减少病情的反复次数，可以从根本上辅助治疗。所以我们一定要做好对癫痫的预防工作，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

高、预防癫痫要适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止或减少发作。

2、不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。

3、预防癫痫还要避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。

4、预防癫痫要生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作****活动时间不能太长，要""充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

5、健康的饮食调理，预防癫痫要忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。

6、保持情绪稳定，预防癫痫要避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。

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